北京最好的白癜风治疗医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin当你想使用干草药时，最好也是最普遍的方式就是将其制作成草药茶。这样可以使它们重新进行水合，释放出更多有益物质，产生更好的使用效果。比起干草药，草药茶的益处更多，而且并不难制作。干草药它们在茶中的用途都有哪些呢？
切记最好不要加糖饮用草药茶，因为糖会加重许多疾病的情况，所以最好使用蜂蜜进行代替。蜂蜜中含有许多抗氧化成分，如果你正处在疾病痊愈阶段，食用蜂蜜不太会加重病情，因此用蜂蜜来增加草药茶的甜度会比较温和安全。大部分草药茶中也可以根据个人喜好加入柠檬。
1号茶：助眠茶
你会发现这款茶有相当好的助眠效果，会帮助你更好地进行休息。有些使用者反馈，使用过后整夜安眠无梦，也有许多使用者称饮用过后，睡眠情况并未见改变，仍会有多梦现象产生。不必非要使用新鲜草药制作此款草药茶，干草药就可以发挥出不错的效果。
成分：
1.1茶匙西番莲
2.茶匙薄荷
3.茶匙香蜂叶
背后原理：
西番莲和香蜂叶都是以含有镇静成分闻名的草药。草药茶的功效以及最终的安眠程度由所使用的草药量决定。薄荷以能够舒缓紧张，帮助你释放焦虑和压力，还有助于缓解胃部不适，帮助快速入眠。
2号茶：止痛茶
关节炎引起的疼痛通常无法被消除，但能通过饮用草药茶来进行缓解。一定要确保每天至少饮用一次，才能获得切实的疗效。每次冲泡完成，静置五分钟后加入蜂蜜或柠檬即可饮用。
成分：
1.1茶匙干姜
2.茶匙姜*
3.1茶匙迷迭香
背后原理：
众所周知，姜与姜*都是缓解炎症的好东西。迷迭香则很容易在花园中培育繁殖，它也具有抗炎成分，适合与姜和姜*混合使用。你会发现这几样东西都是香料，所以它们本身就是干燥的状态，这就使得制作草药茶的过程变得非常简单。制作完成后，你需要每天至少饮用一杯，最好每天清晨起床便饮用一杯，这样可以获得最好的疗效。
干草药它们在茶中的用途很多，长期喝对身体也有很多益处，快快尝试一下吧！
