在西方人的世界中，精油是一种相当普遍的护肤产品，历史相当悠久了，在西方甚至有西方的中草药之名，能同我们的中草药齐名，可见它在西方人心目中的地位。可，精油对我们的菇凉来说就比较陌生了~
先来普及一下知识点，精油是从植物中以蒸馏或者冷压榨的方式提炼出来的，包括植物的花叶根茎，种子果实，这种蒸馏或者压榨的方式能更纯粹的保留植物中的营养活性成分，而且被分为了基础油，单方精油和复方精油。单方精油是最纯粹的精油种类，大都是从花叶中提炼出来的，比较浓烈，有些甚至不能直接使用；基础油大都是从果实种子中提炼出来的，是可以直接用在皮肤上，也能用来稀释单方精油，减轻刺激性；而复方精油是单方精油同基础油调配而成的。
而初用精油，很多菇凉都不知从哪下手，更何况精油的种类不同，能起到的护肤效果不同，甚至适用的部位和方式都是不一样的。所以菇凉们，初用精油护肤，还是先来泡面酱这里GET到挑选攻略为好。
根据自身肤质挑选
1.1油性肤质
①基本特征
油性肤质的皮脂腺比较发达，油脂分泌旺盛，经常会出现油油腻腻的情况，皮肤表面粗糙，毛孔粗大，性质偏碱性，经常会出现暗沉发黄的情况，尤其是在额头，鼻翼两侧区域，虽然弹性较佳，但也容易出现黑头粉刺痘痘等的肌肤问题。
②挑选tips
控油、收缩毛孔的精油。比如能有效改善油脂分泌状况的茶树精油；天竺葵精油和薰衣草精油两种单方精油的混合精油，能消除多余油脂，清洁面部肌肤；比如柠檬精油能调和多余油脂，帮助肌肤正常代谢；而佛手柑精油能调和面部油脂，并改善油脂分泌过剩的现象。
1.2干性肤质
①基本特征
同油性肌肤相反，干性皮肤油脂分泌较少，锁水能力差，即使补水水分也会大量流失掉，所以角质层的含水量往往低于10%。虽然不像油皮那样毛孔粗大，油光满面，但细腻的肤质经常会出现干涩紧绷甚至是脱皮起皮屑的问题，而且容易因为缺水的问题产生细纹干纹，就连上妆也容易产生卡粉卡纹的问题。
②挑选tips
补水保湿类精油。这类的精油就以基础油为多了，像是乳木果油，甜杏仁油，荷荷巴油，橄榄油，葡萄籽油，月见草油，玫瑰果油等，它们不仅能软化和滋润肌肤，给干皮肌肤提供营养，而且能够持久的帮助肌肤锁住水分，维持肌肤持久的柔软滋润感；除此之外，迷迭香精油，檀香精油，橙花精油，甚至是依兰精油等，性质温和，也是有舒缓的保湿效果的。
1.3混合型肤质
①基本特征
混合型皮肤呈现的特征一般是两颊比较干，容易产生细纹，紧绷甚至脱皮的情况，属于干性肤质；而面部T区比较油腻，肌肤粗糙，毛孔粗大，看上去比较暗沉，甚至容易产生痘痘黑头粉刺等的问题，属于油性肤质。
②挑选tips
补水保释精油和控油收敛精油。毕竟是混合型皮肤，是要针对不同的肤质进行分区护肤的，T区的油腻部位按照油性皮肤选择控油收敛的精油；两颊的干涩区域按照干性皮肤选择补水保湿的精油。
1.4易过敏肤质
①基本特征
敏感性皮肤的角质层比较薄，自我保护能力差，容易受到外界环境的影响而出现红肿、过敏、瘙痒、刺痛等各种不适现象。因为适应环境变化的能力比较差，尤其在换季期间，是肌肤敏感的高发期。
②挑选tips
镇定舒缓的精油。比如洋甘菊精油，不仅能镇定舒缓，还有安抚和修复的效果，是能帮助敏感肌实现抗敏的；苹果精油则不仅有舒缓效果，它的水分和植物蛋白，还能帮助易过敏肤质充盈肌肤细胞，舒缓压力呢。
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让肌肤减龄回春的迷迭香精油，多种天然植物的力量，可以有效改善改善皮肤松弛现象，增长肌肤的弹性。除了护肤，还可以用来护发，让秀发到深层滋养，变得更光滑润泽。柔和的迷迭香香气，有助于提神醒脑，让人一整天都保持充沛的精神咧！
根据肌肤问题挑选菇凉们的肌肤总是会遇到各种各样的难题，有些长斑，有些长痘，有些长细纹，还有些不是偏黑，就是暗沉没活力，而对于这些问题，精油也是能解决的。
2.1暗沉斑点肌肤
皮肤暗沉有色斑主要是黑色素沉积和堆积造成，再加上各种肌肤自身的代谢因素和外部环境如紫外线等的因素，让肌肤偏黑，色斑聚积。
挑选小tips：柠檬精油。同其他类护肤品美白淡斑的原理相近，柠檬精油中不仅含有能对付黑色素的维生素C，它的成分中还有柠檬酸，它是一种天然的果酸，是有加速皮肤和黑色素代谢效果的，自然是可以美白淡斑的。
2.2痘痘肌肤
大多数情况下，肌肤的痘痘都是因为油脂分泌过于旺盛，油污堵塞毛孔所致，或者是皮肤受损引发炎症，以及细菌和螨虫感染。所以痘痘肌需要的是控油抑痘，消炎抑菌的精油。
挑选小tips：茶树精油。茶树精油不仅渗透力强，而且这种天然的溶剂，不仅能防止细菌滋生，医院消毒用品的三十倍之多，它还能帮助肌肤消除炎症，以及起到控油收敛毛孔效果的。加上它极强的渗透力，是能从肌底实现这些护肤效果的，祛痘作用自然能加乘的。
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硬核茶树精油，竟然还拿过战痘净肤奖嘞！天然植物萃取，小分子的茶树精油渗透速度更快，直达肌底没有一丁点的油腻感受。以后有痘痘再也不用天天挤了，点涂隔天就能消了。平时搭配水乳一起使用，控油祛痘能力倍儿nice，让肌底更健康呦
2.3细纹肌肤
皮肤产生松弛细纹，主要原因就是皮肤过干，皮肤细胞干瘪，变得松弛，自然也就滋生细纹了；再有就是皮肤胶原蛋白的流失，皮肤失去了框架，加上相互拉扯，皱纹也就生成了；还有就是随着年龄的增长，皮肤细胞的增长速度减慢，代谢速度减慢，胶原蛋白合成速度也减慢。所以要淡化细纹，精油的选择可以从这几个方面着手。
挑选小tips：乳香精油、葡萄柚精油、丝柏精油，广藿香精油，搭配正确的按摩手法每晚按摩面部，可以增加面部肌肤细胞的新生，利于增加弹性，收紧毛孔，改善松问题。而这些精油的溶脂能力特别高，按摩涂抹是能进入真皮层，对胶原蛋白的合成也能起到促进合成的作用的。
根据使用部位挑选要知道人体各个部位的肌肤状况是不同的，护理的需求不同，肌肤能承受的能力也不同，所以选择时要根据不同的部位挑选。
3.1面部肌肤
面部肌肤的情况可以说是相当复杂的，不过基本上也有T区和U区之分，不过一般遇到的问题也都大同小异，T区偏油，容易出现黑头痘痘粉刺，毛孔粗大的问题；而U区偏干，容易出现干涩紧绷以及细纹的问题。
所以面部肌肤的精油挑选，可以根据自己的肌肤状况而定，除此之外，不同功效的精油也可以加入日常用的面部护肤品中，比如加入到日常用的面霜面膜中，乳液中，甚至是粉底中，护肤或者底妆都是有加乘效果的。
3.2眼周肌肤
相对来讲，眼周肌肤就脆弱多了，它的角质层仅仅是面部肌肤的三分之一，且没有皮脂腺和汗腺的分布，锁水能力差，容易出现细纹问题；而且如果经常熬夜或者用眼过度时，容易出现眼周肌肤充血、积水，出现黑眼圈和眼袋水肿的问题。
所以挑选时，一来要针对眼周肌肤脆弱的特点，选择性质相对温和一些的精油，类似舒缓的薰衣草精油、洋甘菊精油、玫瑰精油、鼠尾草精油等等；二来也要针对眼周的肌肤问题，比如针对眼周浮肿的洋甘菊精油，比如能提亮眼周，改善黑眼圈的玫瑰精油和鼠尾草精油；能舒缓调理眼周肌肤，改善细纹紧致眼周的薰衣草精油。
3.3身体肌肤
相对面部肌肤和眼周肌肤来讲，身体肌肤的角质层要厚一些，承受能力也更强一些，所以选择范围也更广一些，而且因为精油小分子的高渗透性，对角质层厚重的身体肌肤倒是格外受用呢。不不过大多数精油几乎都用在肩颈部位，而因为肩部和颈部的状况和额肤质差别不同，也是要区别对待的。
①肩部肌肤
肩部肌肤在大多数情况下都是耸立的状态，长时间如此自然是会酸痛的，所以肩部肌肤适合一些舒缓放松的按摩精油，利于缓解疲劳的为好。比如舒缓的薰衣草精油，比如能促进血液循环的雪松精油，肉桂精油等等。
②颈部肌肤
颈部肌肤相对来讲会脆弱一些，比较容易出现细纹，颈纹，加上颈部分布的汗腺，皮脂腺都比较少，油脂分泌比较少，锁水能力比较差，所以最易出现细纹，显现出老化状态。
所以颈部肌肤，比较适合能滋润柔软肌肤的精油，比如滋润的玫瑰果油，乳木果油，橄榄油，酪梨油，月见草油等，既舒缓又补水滋润。
所以说精油金贵着呢，菇凉们一定要看好再下手哦~
