洗脸用冷水还是热水皮肤科医生提出3点建 [复制链接]

不知道我们有没有想过，我们平时洗脸是用冷水洗还是热水洗好？

有人水用冷水洗可以缩小毛孔，热水洗可以打开毛孔，洗去皮肤上的油脂，把脸上的脏东西都洗干净。婆说婆有理，不知道听谁的。

不过针对洗脸这件事，皮肤科医生提出了3点建议，原来我们一直都错了。

1、洗脸前用卸妆油卸妆

很多人卸妆都是用卸妆水卸妆，但其实卸妆油的清洁力强些，它是用油将妆容溶解掉，卸妆的更加的彻底，不会有残留。

而且不管是淡妆还是只涂了防晒，都要记得卸妆哦，这样才不会伤害到肌肤，后续发护肤也更加的好吸收。

2、要用温水洗脸

不要用凉水洗也不要用太热的水洗脸，不然皮肤会受到刺激，变得比较敏感。

最好用流动性的温水洗脸，将脸洗干净，这样不仅脸洗的更干净，皮肤也会受到保护，不会被刺激到。

3、用温和的洗面奶

不管你是什么肤质，哪怕是大油皮，都不要用刺激性太强的洗面奶，不然可能会破坏我们的肌肤屏障，肌肤会变得脆弱、敏感，最好用氨基酸配方洗面奶，这几款洗面奶都是比较温和的，而且效果都很不错，值得收藏

遇见香芬氨基酸洗面奶

这一款洗面奶控油祛痘效果非常明显，含有多种控油祛痘的成分，用了段时间，脸上冒出来的痘痘全部消下去了，也没有留下什么痘印，皮肤肉眼可见在的变好。

添加了专利蜂王浆提取小分子，能够在洗脸的过程中清洁毛孔，调整皮脂分泌，从源头上平衡水油，减少长痘，其他的一些植物精油的添加能够抑菌，舒缓皮肤，稳定肌肤。敏感肌也可以放心使用。

淡淡的迷迭香味。微米级泡沫比普通泡沫更细更小，可以做到深层清洁。上脸十分温和，。在脸上按摩一会之后会清水冲掉即可，洗完之后脸上特别清爽，不紧绷。

lzq虾青素洗面奶

这款洗面奶我已经回购了好多次了。

我是典型的混油肤质，一到夏天各种出油，脸上暗沉的肌肤问题那都是家常便饭了。

它的清洁能力很好而且很温和，一天下来皮肤也不怎么出油了，而且对于痘痘也有一定的抑制作用，特别适合夏天容易长闭口痘痘的姐妹们。

它的泡沫属于细腻的，蘸取少量的水揉搓就能打出很多泡泡，上脸的感觉有种棉花糖在脸上按摩的既视感，很舒服一点也不刺激，用水冲洗的很干净，皮肤洗完瞬间清爽了。

添加了茶树精油对平衡肌肤油脂分泌有很好的效果，同时还有虾青素和烟酰胺能帮助提亮肌肤，整体来说就是控油能力+祛痘淡印的一款主打成分的洗面奶！！

华巾大龙胆洗面奶

一款国产洗面奶，理念主张通过草本中的营养成分，达到养肤的效果，对于明显的肌肤问题，更注重治“根”，解决肌肤深层次的问题。

其中采用了专利成分龙胆精华，也就是它的主打成分西藏野生蓝龙胆，可以有效改善油脂分泌。

它的膏体是乳白色的，膏状质地偏硬，不过只需取黄豆大小的量就能打出绵密的泡泡，还有一股草本植物的味道，但是一点也不刺激，闻着很舒服，洗完脸后干净不紧绷！

荷诺益生菌洗面奶

洗面奶的包装很性冷淡风，非常简约文艺的感觉。

成分很温和，用下来最大的感觉是洗完后皮肤不会紧绷，就是那种嫩嫩的感觉，肌肤喝饱了水一样，洗完以后一脸满足。

不仅含氨基酸成分，还含有益生菌成分，益生菌的添加可以帮助皮肤祛除一些小痘痘，油痘肌也蛮适合用的。

挤出来有点像豆乳的感觉，很像水乳，但是要比水乳粘稠。自己手搓是真心没啥泡泡，搭配起泡器加一点点水，就能看到泡泡像棉花般爆炸出来，泡泡很细腻，上脸特别的舒服。

感觉荷诺这一款洗面奶比较适合混合肌，清洁力来说没有那么强，夏天大油皮还是不要尝试了~~

嫩芙洗面奶

作为主打为孕妇妈妈和敏感肌研发打造的品牌，历经30多年的发展，一直秉承“安全、专业、有效”的护肤理念，为皮肤敏感人群打造护理品牌。

质地是乳白色膏体状，没有味道。对孕吐的妈妈很友好，起泡丰富，上脸温和不刺激，洗完之后不紧绷，很水嫩舒服。

添加了荷兰进口食用级叶酸，帮助活化表皮细胞，深层滋养皮肤；葡萄籽和大豆等其他植物提取物有保湿成分，能维持甚至加强皮肤的弹性，抑制黑色素的生成。

雪草提取物有着很好的舒缓敏感，效果真的绝了，洗完脸之后皮肤会感觉到非常镇定，坚持使用了半个月左右之后，长痘的频率明显减少，而且即使长了也不像是之前的又红又肿，几天就下去了，泛红现象基本上就已经没有了。

我在饮食上也调整了一下，之前是无辣不欢，后来吃的也比较清淡了，饮食和洗护结合起来之后效果真是一绝。