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最近常常和小队长
CherryChow一样，买10斤鸡胸回来，按不同的调味分别腌上，冷藏个半天-两天，到时候，该烤的烤，该蒸的蒸，省事又入味。剩下的分份冷冻起来，吃时加热一加热，又可以撑过两天。这次的鸡胸加入了苹果，苹果经过加热后的酸甜汤汁不仅给鸡肉增香味，也会软化鸡肉。熟水果也更适合肠胃不好的人食用，就是注意，有了熟水果就适当主食减量。如果没有迷迭香，用百里香或意式混合香料也可以。鸡腿口感更好。鸡胸的准备方法和注意事项和上次的蜂蜜芥末土豆烤鸡胸一样，详见：
