做美甲指甲变薄，可以用强效指甲油溶液，可以让指甲更结实更健康。还有，可以去美甲店用加固胶或者光疗胶加固指甲，也会让指甲更坚韧，不容易弯曲或者断裂。
下面讲讲保护指甲的方法：
1、使用质量好的美甲产品，配合营养油养护指甲。长期接触精油的人，休息一周不剪指甲，很快就会拥有漂亮健康的长指甲！精油，例如柠檬精油、薰衣草精油、葡萄柚精油、薄荷桉树精油、迷迭香精油、柏树精油。
2、刷洗东西要戴手套，擦护手霜的时候也要记得擦一下指甲周围，帮助指甲保湿。买一个护手霜，晚上睡觉前抹一层带个一次性手套，等半小时再摘下来，这样就可以好好保护我们的手。
3、饮食上多吃富含铁的食物，例如木耳、红枣等，同时要补充维生素C促进身体吸收铁的能力。食物多样性，一方面保持铁的摄入量足够，一方面不同的搭配可以确保铁的吸收率稳定，同时还能让宝宝摄入更多的其他营养，如优质蛋白、必需脂肪酸、维生素等。
