迷迭香

注册

 

发新话题 回复该主题

不用一滴油,猪排也能如此酥脆迷迭香美 [复制链接]

1#
北京治疗白癜风多少钱呀 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/

-蒜香烤猪排-

BakedPorkChopwithGarlic

我对猪排的记忆都集中在初中那会儿了,连记忆都是带着酱汁儿的。那时大概在长个子,妈妈经常做炸大排给我吃。我中午放学回来最大的期盼就是绿色搪瓷锅里的大排了,有时从早晨第四节课做眼保健操时就开始坐不住了。妈妈工作很忙,所以喜欢一次做很多块,最多的时候我一顿饭就可以吃三块。妈妈做的炸猪排不油不腻,我很喜欢蘸着辣酱油吃,那会儿我觉得它是人间最好吃的美味。到后来我就开始怕长胖了,对炸物敬而远之,一顿饭吃三块炸猪排的事也再没发生过。

再后来在国外读书的时候有一次去吃日本快餐,那店里做的炸猪排带着面包屑,一口咬下去嘎吱嘎吱脆。我这才知道猪排还有这样的做法。去年我们教了芝心爆浆猪排,在炎炎夏日到来之际,最适合用烤来代替炸猪排,而味道却丝毫不减分。只是记住了,要趁~热~吃!

-难度Difficulty-

初级

-时间Time-

30分钟

-食材Ingredients-

里脊肉1块

胡椒粉适量

蒜1头

面包糠克

香菜几根

鸡蛋3个

面粉克

(注:适量为根据个人口味添加)

-小贴士Tips-

1.用肉锤捶松肉质纤维,让猪排的口感更松软滑嫩,腌制的时候更容易入味。

-做法Steps-

1.里脊肉从1/3处下刀,横向切开不切断

2.将里脊肉展开并调转方向

3.切口处竖切一刀不切断,接着沿横向切开不切断,沿里脊肉中间切开,可以做两份烤猪排!

4.里脊肉正反面盖上保鲜膜,接着用肉锤捶打

5.在捶打好的猪排上正反两面撒上盐和胡椒粉涂抹均匀,腌制20分钟备用

6.面包糠中倒入盐、胡椒粉、蒜末、香菜碎搅拌均匀备用

7.碗中打入3个鸡蛋,打散成鸡蛋液备用

8.将猪排放入面粉中蘸匀

9.将蘸满面粉的猪排放入蛋液中蘸匀

10.蘸满蛋液的猪排裹上混合好的面包糠

11.接着在烤盘上铺上锡纸,将猪排放入烤盘中

12.烤箱上下火度预热10分钟,放入盛有猪排的烤盘度烤20分钟

13.开吃啦!

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题