李时珍说：葚有乌、白二种。杨氏《产乳》云：孩子不得与桑葚，令儿心寒，而陆机《诗疏》云：鸠食桑葚多则醉伤其性，何耶？《四民月令》云：四月宜饮桑葚酒，能理百种风热。
桑葚的药用部分是桑的果穗，有什么功效呢？
性味归经：性寒，味甘；归肝肾经。
具体功效：滋阴养血，息风镇静。
主治范围：肝肾亏阴、消渴，便秘、潮热盗汗、失眠多梦、心悸、腰膝酸软等。
用法：煎汤剂、熬膏、生啖或者浸酒；外用浸水洗。
食用禁忌：脾胃虚寒、肠滑腹泻者勿服。
桑葚补血茶的做法与功效
所需材料：龙眼肉桑葚迷迭香冰糖
制作方法：砂锅注水烧开，倒入龙眼肉、桑葚，用小火煮15分钟，加入迷迭香、冰糖，续煮片刻，熄火后盛出煮好的茶，倒入杯中饮用即可。
功效主治：补血强心、养肝益肾、适用于心烦、心悸失眠等。
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