很多人认为卧室不能养花，是考虑到植物一般在晚上只进行呼吸作用，吸收氧气释放二氧化碳，这样会导致卧室内的氧气消耗增加，二氧化碳浓度变高，从而影响我们的睡眠。
但这种想法不得不说，真的是过于忧虑了。事实的真相是，植物夜间吸收的氧气总量其实真的微不足道，并不会对我们构成什么实质威胁。而且，不少绿植在夜间依然能持续吸收二氧化碳释放氧气，这么一想，卧室摆放绿植反倒还有利于提高室内氧气含量呢。
当然，为了助眠，在卧室摆放一些能释放芳香气味的绿植再合适不过了，天然的助眠手段相比化学药品，前者自然更安全且经济实惠了。
适合卧室摆放的绿植又有哪些？小编挑选了9种，每一个都是高性价比的品类，准备新年入手绿植的朋友往下看~
薰衣草
推荐指数：★★★★★
薰衣草释放的芳香气味能够使人放松身心、缓解压力，它的助眠功能可谓是家喻户晓了。放一把晒干的薰衣草在枕头底下，闻着薰衣草淡淡的芳香，仿佛置身在野外的薰衣草海中，人在不知不觉中就进入梦乡了，这真的是一种天然又健康的助眠手段。
薰衣草的花色是一种淡淡的紫，优美典雅，作为家庭盆栽，随便摆放在哪一个角落都能自成风景。
芦荟
推荐指数：★★★★★
芦荟夜间会吸收室内的二氧化碳，还可以净化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等，帮助改善室内空气质量。
在卧室摆放一盆芦荟，相当于安装了一个迷你“生物空气净化器”，便宜又好养，真的很值得入手。
长寿花
推荐指数：★★★★
长寿花，也叫寿星花，学名圣诞伽蓝菜，是一种多肉植物。它可以吸收空气中的甲醛、二氧化碳等有害气体，同时环境较干燥时能起到一定的加湿作用。
中国fengshui中，常认为长寿花还能起到抵挡煞气、化邪避灾的作用。
长寿花不仅开花漂亮而且花期能长达4个多月，可以说是兼具观赏实用功能的高性价绿植了~
薄荷
推荐指数：★★★★
薄荷散发出一股淡淡的清凉香气，能缓解人们的紧张情绪，帮助放松身心。虽然有不少人反感薄荷独特的芳香气味，但不得不说它真的是一种很好的助眠植物呢。
而且薄荷十分好养，薄荷枝放入装满水的玻璃瓶中，放到有阳光的地方（不要暴晒），一周后就能长出根须来了。
传统中医认为，薄荷具有发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒的药用功效，如果你是烘焙小达人，在家里种植两盆薄荷，还能额外收获一种食材，一举两得啊~
茉莉花
推荐指数：★★★★
茉莉花是一种天然的助眠帮手。它叶子翠绿，花色洁白，香气浓郁，是很常见的观赏盆栽，放客厅放餐厅都是一个漂亮的装饰。
在卧室摆放一盆茉莉，它的香气还有助于缓解焦虑改善情绪，帮助提升睡眠质量。
非洲茉莉
推荐指数：★★★★
非洲茉莉原名灰莉，它产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，夜晚能不断释放放出清新的氧气，放在卧室可帮助入睡。
非洲茉莉的叶子比茉莉花要大很多，花期也短，主要观叶，翠绿厚实的叶片作为家居装饰，视觉上也能够给人一种愉悦之感。
常春藤
推荐指数：★★★
生命力顽强的常春藤是植物界吸收甲醛的王者，同时还能吸收一定量的苯、尼古丁等有害物质。
常春藤寓意美好，有着无限青春的含义，蓬勃的生命力能给人一种朝气、青春、希望的感觉。优美垂挂的藤蔓，放在卧室内，看着就很解压啊。
虎尾兰
推荐指数：★★★★
虎尾兰是天然的清道夫，有研究表明，虎尾兰可以吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力尤其突出，并能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物质。
同时，它还是制造阴离子的能手，能够在夜间吸收二氧化碳，释放氧气。
在卧室摆放虎尾兰，保证夜间高质量空气的环境，这对良好睡眠也是很重要的。
迷迭香
推荐指数：★★★
这种著名的烹饪药草散发出令人愉悦的松子味，如果对这个味道不反感，迷迭香同样也会一种很好的助眠绿植。
和薄荷一样，在家里养植两盆迷迭香，烹饪小能手也多得一种百搭好用的食材啦~
最后，再给大家总结一下卧室养花需要注意的事项：
1、不宜过多，香味过于浓郁的植物如果会引起不适，也不适合在卧室摆放；
2、注意卧室的通风，以及采光情况，就算没有植物，通风也是有必要的；
3、注意蚊虫，植物的防虫害要做好，不然招来满屋的蚊子小虫，挺烦人的。
