随着人们生活水平的提高，我们也在不断的追求着高品质的生活。在忙碌了一天的工作时候，约上三三两两的朋友出来吃饭，泡泡温泉，做做SPA，放松一下一整天的疲劳。
但是像我这样在外地工作，认识的朋友也不多，只能一下班就奔回家里，草草的吃个饭，洗个澡上床玩手机，这种枯燥的生活让我一度压抑，有时想想我是不是不应该背井离乡，远走他乡独自奋斗，一点生活的气息都没有。
精油护肤但是最近入了精油这个坑之后，我觉得很值得，让我的生活没有那么单调而枯燥，跟精油的结缘始于前年也就是年，那时候碰上双十一、双十二等大促，疯狂的加班，每天只睡不到五个小时，我以为这两个月是我最煎熬的，想着这两个月过完就轻松，可是我没有想到的是两个月过完了，也不那么忙了，反而睡不着，失眠了，去药店买过白加黑回来吃，好像貌似没有效果，整天顶着个黑眼圈上班，比加班还要难受。一次偶然的时间跟朋友说起这件事，朋友说你可以试试用芳香疗法，那时候我对精油一点都不了解，后来朋友给科普了一些书籍，我自己去买回来看，发现都是得到实验研究证明的，学习它的化学结构，根据功效调配的比例，然后慢慢的接触精油，自己动手调配复方精油，到现在已经彻底的爱上精油了。
精油助眠浴室里放一个香薰炉，每天滴上2滴，在浴缸中的温水再也来几滴精油，闻着空气中的芳香以及温水中的精油渗透入肌肤，整天的疲劳一扫而空，这就是我向往的生活，充满仪式感的生活。
此后我的生活已经离不开精油了，它在我的生活中也是无处不在。不仅在生理上以及心灵上得到抚慰，比任何物质都要来得好。所以我想分享一些我学到的精油知识，希望可以帮助到因为失眠或者疲劳觉得生活没有意思的伙伴们。或许你可以动手试试，让自己的生活不再单调。对于我来说精油在我的生活当中是扮演着骑士的角色。往下看就知道了哦。
芳香疗法清洁衣物
结清衣服的时候，在洗衣机中滴入8~10滴单方精油，手洗的话，在最后一道清洗时加1滴精油搅匀，可以让衣物自带植物清香，我根本就不用买香水，每天一身清香伴着我左右，又清香有自信的感觉真的很棒。工作都觉得很开心。（浅色衣物不建议使用甜橙精油）
精油清新空气
把10滴精油与1-2ml酒精调和后加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在家具、宠物的身上，起到消*除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10ml水。
香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯温水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。
薰衣草精油功效与作用薰衣草精油的功效与作用
当你长期处于高压状态之下，子阿里意识不到的时候，身体深处有可能已经出现了内分泌系统絮乱，新生功能失调在皮肤干燥、失去光泽、角质层变薄等，薰衣草精油拥有如同时光逆转的修复功效，有效解决早衰肌肤的问题。
配方：薰衣草精油4滴+玫瑰精油1滴+酪梨油10ml
早衰肌肤最需要的就是尽快调节肌肤功能代谢，让老化细胞被新生细胞取代，抚平皱纹重归青春肌态。薰衣草精油可以让活细胞增多，提高细胞活力。玫瑰精油的超强补水嫩肤效果，让早衰肌肤清理完老化细胞后及时补充维生素和营养物质，洁面后将精油滴几滴复方精油到手心，顺着面部轮廓慢慢按摩，让肌肤充分吸收精油营养。