随着这两年自媒体的兴起，和各位小姐姐们护肤意识的“觉醒”，渐渐的越来越多的人热衷于护肤当中！其中小编更是发现有很多小姐姐开始了养生护肤的行列！
可能随着现在社会年轻人的社会压力越来越大，不少年纪轻轻的女生就开始因为各种压力而产生焦虑、抑郁等多种心理问题，更有甚者可能导致脱发、失眠等症状！
可能这也是不少小姐姐热衷于养生的原因吧！令人好奇的是明明一个个都是八九点钟的太阳！怎就没有一点朝气蓬勃的样子呢？反而是每人抱着个“瓷茶缸”开始了泡枸杞的日常生活！
“枸杞”并不一定是指枸杞，而是包括了各种各样的植物种类，什么茉莉花、玫瑰花、柠檬片、积雪草、迷迭香等等等等数不胜数，小编甚至见到过不少办公室的小姐姐左边一杯枸杞水，右边一杯花茶的悠闲生活。
“养生”如今似乎成了年轻人津津乐道的话题，以前八十岁老爷子才能洞悉的理论知识，现在的年轻人是张口就来，甚至一个个的还能从科学的角度帮你分析养生的各种好处！像是什么枸杞益气补血啦、柠檬养胃生津、积雪草促进血液循环！简直是一个个的养生大百科。
不过不得不说，真正的接触的久了，小编竟然也对养生产生了浓厚的兴趣，并且还深蕴其道，只有深入其中你才能发掘其中的魅力。
首先养生是一种慢性的调理过程，整体不接触药物成分和激素，有的只是自身的内调和修养，当然了“枸杞”的作用也功不可没，所为内调加外养，就是养生的精髓。最主要的是养生调理好了，不会因为焦虑掉头发长皱纹！
强不强！
还不长痘！
首先针对于养生来讲，作息规律勤加运动！
作息规律相信我们都知道什么意思，勤加运动也一个个的比谁都明白，但是依照现在年轻人的状态来讲，确实不太合适哈！那我们直接跳过这一步！
最主要的是我不会打太极！
没得办法！
饮食对于养生来说也是一个重要的组成部分！
小编虽然不挑食，但是也不乐意忌口啊！什么火锅、烧烤你要是不加辣怎么吃？这个好像也不太行得通的样子！
前面两项都好像已经彻底断绝了我的养生之路！
但是这一项中医调理就应该是最适合现在年轻人的养生方式了！
没错，就是枸杞加花茶！俗称中药调理！
不得不说当小编咨询了公司几个小姐姐之后，他们给出的统一回复竟然出奇的一致：“养生就剩泡枸杞适合我了!”
此时站在风中凌乱的小编，原本是怀着满腔热血准备和几位小姐姐学习“打太极”养生呢！原来都不会。一个个的还让我去泡枸杞！
没得办法，实在是现在生活过于沉重，也许泡枸杞并不是为了养生呢，也可能只是在这个冰冷的城市多一丝安慰！
但是呢总体来说，办公室几个小姐姐的肌肤水准还是都不错的，我问了下他们使用的化妆品的牌子好像都是一种丰盈植物精华的护肤品，也不知道是护肤品的作用，还是枸杞的效果真棒！
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