温柔的牛排卷充满了热情洋溢的蔬菜,并淋上一层油,简直就是这个世界之外的美味。
01配料
薄牛排(长度和宽度根据个人喜好)
特级初榨橄榄油
盐和现磨黑胡椒
新鲜的迷迭香,切碎
1个红甜椒,切成细条
1个青椒,切成细条
1个西葫芦,切成薄片
1个洋葱,切成薄片,然后切成薄片
几个白色的蘑菇,切成细条
迷迭香油配料:
1勺特级初榨橄榄油
1勺香蒜末
1/4勺醋
2勺干红酒
2勺红糖
2小枝新鲜的迷迭香
1/4杯牛肉汤
第一步:用少许特级初榨橄榄油擦牛排的每一侧。撒上盐,现磨的黑胡椒粉和一些切碎的新鲜迷迭香。
第二步:用中火在平底锅中加热一汤勺特级初榨橄榄油,煮熟的蔬菜直到嫩嫩,用盐和胡椒粉调味。
第三步:将一些蔬菜条垂直放置在每个牛排肉的一端,这样一旦卷起,蔬菜的一端就会从牛排卷的每一端伸出。
第四步:卷起,并用牙签固定。重复每个牛排卷。
第五步:配好的迷迭香油用中火在小平底锅中加热橄榄油。加入大蒜,煮一分钟,直到香。加入香醋,红酒,红糖和迷迭香煮沸。再次加热并煮沸5分钟。加入高汤,煮沸,将热量降低至低,再煮15分钟。丢弃迷迭香小枝。
第六步:准备烤架,并在每侧烤约2分钟或根据所需的熟度进行准备。如果将它们放在煎锅中煮熟,则应做同样的事情,然后用中高温煎炸直至煮熟。
02小岛上的美食提示
将嫩的牛肉条涂上芥末,撒上盐和新鲜的黑胡椒粉,塞满洋葱和培根,然后卷起,用牙签钉住,炸至褐色,然后在美味的汤汁中侵泡一下。这道菜是意大利风格的版本。
叫上三五个好友来享受美食吧!~~