皮肤和美容常用精油
皮肤和美容行业是一个数十亿美元的产业,但不幸的是,它充斥着给人体带来毒素的化学物质和氢化油。
舒缓受刺激的皮肤-薰衣草和罗马洋甘菊减少老年斑-乳香增厚头发-迷迭香和快乐鼠尾草天然防晒、皮肤保护-永久花和没药改善痤疮-茶树和天竺葵
促进头发生长的精油
用于脱发的精油可以起到很大的作用。迷迭香、薰衣草和快乐鼠尾草精油都可以通过刺激毛囊来帮助头发自然变厚。
快乐鼠尾草和薰衣草通过平衡雌激素水平来促进头发生长,迷迭香精油通过抑制二氢睾酮来阻止脱发(二氢睾酮即DHT,DHT增多会使毛囊萎缩,抑制毛发生长,不断刺激皮脂分泌油脂不均衡,导致出油多的状况)。
①将10滴迷迭香精油和5滴薰衣草精油混合后,均匀涂抹整个头皮。(建议涂抹前加1茶匙椰子油混合稀释)
②轻轻按摩头皮2分钟。
③在头上裹一条热毛巾,保持20分钟。
④最后用洗发水洗净头发后吹干。
驱虫的精油
虫子和蚊子会在世界某些地区造成大问题。这些害虫会破坏你的假期、户外烧烤及其他特殊场合。为了防止虫子,你可以自制天然的驱虫剂。
令人担忧的是,现在大多数人都在使用像驱蚊胺这样对身体有剧毒的化学喷雾剂,而不是纯天然的驱蚊剂或精油杀虫剂。常用几种可驱虫精油:柠檬草、尤加利、香茅、薄荷、丁香、猫薄荷。
将精油涂抹、喷洒或滚抹(用滚珠瓶装)在全身,来驱除蚊虫。
用于减肥的精油
说到减肥,大多数人都知道改善饮食和做正确的运动可以帮助减肥。
但通常情况下,人们想要额外的刺激来帮助他们达到减肥的目标。不幸的是,很多人求助于兴奋剂和咖啡因来减肥,而不是用植物性药物。
这四种精油已经被证明可以帮助减肥:
葡萄柚精油:含有丰富的右旋-柠檬烯,是在柑橘皮中被发现。一项研究表明,补充右旋-柠檬烯可以提高代谢酶的水平。薄荷精油:已经被证明可以帮助减肥,因为它可以抑制食欲,促进消化。桂皮精油(肉桂):有助于平衡血糖水平,通常可以帮助减肥和改善糖尿病。生姜精油:含有姜烯,有很强的抗炎作用,能暖身促循环,增强新陈代谢。