小编基本是隔两天或是隔一天洗一次头，头皮会感觉痒痒的，有时，刚洗完头发，吹完头发就开始痒了，室友都说是头皮都没洗干净。后来用心留意着，挠头时头上有小疙瘩，一摸就疼。后来我才知道头皮上也会长痘痘。好奇促使我去查查为什么头上还会长痘。
其实，头皮同样是皮肤，有汗腺和皮脂腺，所以也会出油、出汗。也会有皮肤问题。
一、油脂分泌旺盛
头皮油脂分泌旺盛，皮肤的皮肤上的毛囊角化增生，皮脂腺排泄不畅就容易长痘。
二、上火，内火热。
体内上火时，表现在皮肤上就会长痘。上火长痘重点在于降火，不在于护肤。还是老一套的多喝水，多吃蔬菜，喝降火茶比如菊花茶。如果上火比较严重，还伴有其他上火导致症状，嘴巴起泡，牙龈肿痛，可以服用降火的药物。
长痘了，就不要吃一切会上火的食物了
三、内分泌紊乱，导致头上长痘，经常熬夜吃
辛辣刺激性食物，某些药物的副作用，都会导致内分泌紊乱，从而容易长痘。
少熬夜，就像你脸上长痘一样重视它。
四、错误的洗头方式
洗头草草了事，起泡没多久就冲洗掉了。因为你没有充分洗净头皮，发根依旧油腻，会痒。
a.对于洗头这件事需要认真对待，注意两点，一是可以更换控油的洗发水，可以优先选择药用植物成分的洗发水，刺激性低。如迷迭香洗发水。迷迭香做药用时可以杀菌和除螨，同时迷迭香还有控油作用,用来针对出油长痘的头皮，最合适不过。
b.洗头方式也要注意，很多人洗发水刚出泡泡，没揉几下就冲掉了。重点，洗头要洗头皮。洗头出泡泡后，再洗2~3分钟，用指腹按摩头皮，切记不要用指甲。
以上都是基于头皮长痘不严重，冒痘不多。若是非常严重要尽早去看医生欧。