多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和*素对肝脏的损害。
材料 鲈鱼1条、姜丝1/3碗、盐1/2茶匙。
19、放好心态，失去的东西，不要悲伤，你就当，他本身就不属于 你。