导语：韩国女生为何都是“冷白皮”？坚持5个高级习惯，肌肤焕白通透
不知道大家是不是和我一样，对韩国女生的第一印象就是非常会打扮，个个都是“貌美肤白”呢？经常刷韩剧或者综艺的人是不是都觉得韩国女生无论什么年龄，皮肤总是那么白皙嫩滑呢？真羡慕她们的“冷白皮”！
很多韩国女生的皮肤白，是那种通透自然的白皙，俗话也有说，一白遮百丑，肤白更是大部分普通人成为美女的必备条件之一。
同样都是亚洲人，为什么韩国女生都那么白呢？有些人认为是气候和地理位置的原因，当然这是其中的原因之一，更多的还是因为大部分韩国女生所坚持的高级习惯养成的。
韩国女生经常能够保持高度的自律性，对自己的要求比较严格，不仅对身材，还有对肌肤的管理都非常注重的，久而久之，就养成了一定的护肤高级习惯。
如果你也能够长期坚持这些护肤好习惯，那么你也可以轻松拥有“白到发光”好肌肤啦！快来看看她们的护肤好习惯有哪些呢？
韩国女生为何都是“冷白皮”？坚持5个高级习惯，肌肤焕白通透
1、经常汗蒸，排出*素
不知道大家有没有发现，在看韩剧或者综艺的时候，总能看到他们去汗蒸房，无论男女，无论是大人、老人或是小孩，他们都喜欢去汗蒸，汗蒸其实对皮肤保养能起到一定的作用，因为汗蒸可以加速我们人体的血液循环，加快体内垃圾*素的排出，也就是加快皮肤的新陈代谢，从而达到美容养颜的效果，经常汗蒸可以让肌肤变得越来越白嫩。
2、坚持清洁
清洁是我们日常护肤的第一步，良好的清洁习惯能帮助我们很好的改善面部肌肤问题，从而让肌肤时刻保持在好的状态。
但生活中往往很多人都忽视了这一点，自以为只要做好日常的肌肤保养，那么脸部的清洁方面随意都没关系，甚至有时候洗面奶都不用，随便洗洗就草草了事，亦或者是卸妆不干净，都很容易造成毛孔堵塞等问题的。
记得之前一个韩国的朋友跟我说过，她们那边的人大多都特别注重日常肌肤的清洁，甚至会定期去美容院做脸部的深层清洁等项目，从而好让肌肤后续更好地保持良好的吸收，也难怪她们的皮肤这么好，所以我们在日常洗脸的时候，也要更上心。
建议大家每天都要用洗脸巾洁面，其实是因为传统毛巾一般挂在卫生间，然而卫生间空气潮湿，很容易就滋生细菌和螨虫，导致皮肤过敏长痘痘等问题出现，建议为了皮肤健康选择更干净卫生的一次性洗脸巾。
3、注重睡美容觉
可不要低估了睡觉对于保养的重要呀！美容觉得这个虚名一点也没白担，很多不美好都是来源于我们的不自律，就像我们胖和黑，无非就是我们懒得运动又贪吃并且还不加以防晒而导致的不是吗！所以如果能坚持良好的规律，保持美容觉，一方面可以护肤一方面还可以缓解一些黑眼圈的形成，并且让我的皮肤得到更好的呵护！
这样肤色就不容易不均匀，很多女生虽然长得白，可是肤色很不均匀，第一视觉就没有给人很白的感觉，很多时候也是因为睡不好，然后气色很差，肤色暗沉的缘故导致的！所以睡眠是真的很重要的，大家一定要保持良好的规律，尽可能地休息睡觉哦！
4、坚持运动
要说韩国女生为什么皮肤好，爱运动这项肯定占了大头！
运动是强身健体、延缓衰老的关键举措之一，很多人都明白这一点，但付出行动的人少之又少。
从细胞层面来看，长期坚持锻炼可帮助干预基因序列紊乱、清理衰竭细胞等，延缓衰老。建议大家动起来，不一定要跑步，可以选择更有趣的方式，比如跳舞、游泳等。这些女性衰老的速度就比较慢。
经常锻炼身体，可以促进身体的血液循环和代谢，也可以更好的清除体内的垃圾和*素，使皮肤更不容易长斑，皮肤看起来会更紧致、更有弹性。而且经常运动还可以使心、肺等功能得到提高，也可以增强身体的免疫力，身体状态自然也会更加年轻。
5、注重肌肤管理
很多去过韩国的朋友都会发现，韩国的皮肤管理中心真是随处可见，就连韩国综艺上很多明星都会直接说自己定期要做皮肤护理。除了定期的皮肤管理，她们在家也会每天都勤勤恳恳地保养护肤，并且由于韩国传统文化的影响，大部分女生在很早的时候就已经开始懂得护肤了，在护肤方面所花的费用也比较高。
韩国一美容院院长表示，特别是女人进入三十岁后，皮肤的侧重点就要集中在保湿与美白方面上了。
因为随着年纪的不断增长，肌肤的胶原蛋白，新陈代谢缓慢等多种因素，会导致肌肤出现轮廓线下垂、松弛和皱纹等问题。
因此，韩国人到了30岁之后同样在皮肤的美白和保湿上大费心思，对于皮肤保养品的选择上，院长分享了这款爆火的比芭美类人胶原蛋白喷雾。
这款喷雾有效成分特别多
整个配料表绝对是成分*的最爱
其中含有根据人体细胞基因研发的类人胶原蛋白
纳米级别的水雾均匀覆盖在脸周
在表面形成一个健康有效的保护膜
深层修复基底，养出健康肌肤
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因；
尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
而胶原蛋白很难从外界获取，不少姐妹是不是通过啃鸡爪、猪蹄这种通过饮食来补充胶原蛋白的途径？
殊不知这些胶原蛋白会顺着食道分解消化后，排除体外，根本不会进入细胞内。甚至还会在你身体内囤积大量不饱和脂肪酸，也就是发胖！
这时候一定要喷比芭美类胶原蛋白，补快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
有了它就能让肌肤重新弹嫩，摆脱皱纹！
这款美白喷雾中胶原蛋白选用鹿胶的原因是其活性因子与人类体内胶原的吻合程度高达97%，更易被人体吸收。
通过基因重组和生物工程技术得到的水溶性胶原蛋白，在结构及特性方面与人体自身胶原蛋白极为相似，故命名为“类人胶原蛋白”。
类人胶原蛋白具有超强渗透力，由于跟人体细胞同源，能快速被细胞吸收，直达真皮层，锁住自身重量大概30倍左右的水分！
因为它的结构具有亲水基和成膜性，能把补充的胶原蛋白转化为肌肤自身的产物，让胶原细胞充盈变大！
不少姐妹反馈，使用一段时间之后可以明显的感觉到自己脸上的法令纹，鱼尾纹有明显的改善，细胞充盈起来，皮肤也舒展开了，自然整个人都显得更加年轻了~
由于年龄和环境影响，停留在皮肤的自由基越来越多，身体没办法及时清除，皮肤就会衰老。所以需要清除自由基抗衰。
这款喷雾，什么皮肤类型都能使用，在3秒内，满足肌肤的诉求。
这款喷雾含有甜菜碱、积雪草、虎杖根、*芩、茶叶、光果甘草、母菊花、迷迭香提取物等多种植物成分，这些都是纯草本物呢~
积雪草具有优异的保水性、吸湿性，易被皮肤吸收，防止油脂分解，能够温和调节肌肤水脂膜平衡。
虎杖根可以对B-16黑色素细胞有很好的抑制作用，对吞噬细胞活性有促进作用，这两方面可以减少黑色素的产生。此外还对弹性蛋白酶有抑制作用，可以起到很好的抗衰的功效呢~
光果甘草+*芩，被称为”天然磨砂剂“能深入皮肤内部并保持高活性，激活皮肤基底层，改善皮肤粗糙，可以增强肌肤的抗过敏能力，消除烦人的自由基。
茶叶提取物中含有大量的茶多酚，也有很好的抗衰老，消除自由基抗氧化的作用，还能抑制黑色素的产生。
母菊花，护肤界的”抗敏王者“，富含多糖化合物，舒敏成分直达肌肤砖墙。
当然，一款喷雾最重要的就是雾化程度，能不能覆盖全脸。
这款喷雾采用的是纳米级雾化喷嘴，轻轻一喷都是绵密的雾状水，可以快速被全脸吸收。
绝不会滴水，更深入沁透肌肤，牢牢锁住水分！
看！一点都不黏腻，喷在脸上是一种冰凉的享受。
味道是淡淡的草本植物香味，没有颜色哦，放心大胆使用~
而且喷雾里面的水是呈现弱酸性的，ph值在6.5左右，是肌肤很喜欢的环境呢~
小编原来的某喷雾得反复喷个7~8次才行，用了这款胶原蛋白喷雾喷2~3下就能润一下午。
空调房久坐，喷一喷，水油不失衡。
出差约会，补妆前，喷一喷，上装不卡粉。
睡前休息，喷一喷，锁住水分，充分补充胶原蛋白！
链接放在下面了：