送走了炎炎夏日，我们迎来了凉爽而又美丽的秋天。秋天天气干燥凉爽，让许多人开始变得有点懒，洗头的频率也低了下来。但有些人头发隔天不洗就很油，尤其是头皮摸起来总有一种油油的感觉，如果用手去抠的话，指甲里还会有一些白色的粉末油腻的黏在一起。洗完头第二天又恢复原样，一抠还是有粉末，用了各种去屑洗发水也还是没有好转，这种情况很有可能是螨虫在作祟！
螨虫是一种非常小的生物，在我们身上的数量也很多，但我们用肉眼无法看到，只能在显微镜下才能看清楚螨虫的模样。有一种专门寄生在我们头上的螨虫叫头螨，头螨喜欢吃头皮油脂，啃食发根，还会分泌一种解脂酵素侵蚀皮脂腺，压制毛囊生长，时间长了毛囊就会萎缩，你就会出现掉发脱发的情况，最后甚至变成秃头……可以说头螨的危害非常大，而且几乎人人身上都有螨虫，一旦被感染这辈子都摆脱不了。
不过只要我们用合理的方式把螨虫控制在一个合理的数量下，螨虫对你的影响也就非常小了。正常的洗发水功能都是控油去屑，这一点无法从根本上解决问题，螨虫滋生和头部油脂、温度、个人习惯也有很大的关系。在清洁上我们要根据个人体质来决定洗头频率，不用洗的太频繁，觉得油了就可以洗。在洗发水的选择上，我们可以用迷迭香洗发水来清洁头皮头发，迷迭香本身具有良好的控油除螨功效，可以调节头皮水油平衡，让肌肤恢复健康状态，减少螨虫的食物来源。除此之外我们也要少熬夜少吃辛辣刺激食物，缓和皮肤出油。对于一些贴身的衣物和床上用品，我们也要定期清洗更换晒太阳。
那么如何判断自己只是正常的头屑多还是有头螨呢？一般来说，有以下情况说明头上螨虫变多，那你就要注意啦！
1.头发容易油，早上起床后头发黯淡无光却又有些油腻，枕头上面也会一点油腻感，只需几天枕头就开始变*。
2.头皮偶尔会有一丝痒感，越抓越想抓，用手抠可以抠出一些白色粉末，越抠越想抠……别问小编怎么知道的，小编自己就这么干
3.头上有的地方会发红起痘痘，摸起来还有一点疼痛感
4.掉发比正常情况多，头顶头发变细软或逐渐变少
如果你也有上面说到的问题，那就要留心啦，秋冬季节温度低，头皮的温度不会太高，是头螨最喜欢的繁殖温度，稍不留意可就四代同堂啦！