眼袋是女人最常见的眼部问题之一，由于过度用眼、熬夜、饮食不规律等，很多年纪轻轻的小姑娘就吊着个大眼袋。眼袋给美丽的双眼加上了沉重的负担，再精致的五官，一旦吊着个大眼袋，看上去就会显老好几岁。今天，我就来教大家如何「卸掉」眼下这个沉重的「负担」。
眼袋总体来说可以分为两种：假性眼袋和真性眼袋。假性眼袋，比如我们常见的浮肿型眼袋。是暂时性的，可以通过调节生活方式或者一定的护理手段来改善。真性眼袋大多是由于紫外线或者老化所造成，用护肤品改善效果有限，大多数情况下需要借助于医美的方法来解决。比如常见的如：脂肪型眼袋、松弛型眼袋等都属于真性眼袋
不同类型的眼袋怎么样才能判断自己的眼袋是属于浮肿型眼袋、脂肪型眼袋或者是松弛型眼袋呢？
一、浮肿型眼袋
首先我们先来了解下第一种：浮肿型眼袋的形成原因和祛除方法
有时候偶尔熬夜了，早上起来发现眼睛好像肿了，难看死了。这种就是今天我们要说的浮肿型眼袋，也叫水肿型眼袋。大多数年轻女性都属于这种。它的成因有很多。常见的比如：
睡前喝了太多的水。多喝水有助于身体代谢和排*，但是对于有些人来说，睡前不要喝太多水，就会造成大眼袋。一些不良饮食习惯，比如说喜欢吃重口味，喜欢吃高盐分、辛辣食物等，也会加重肾脏负担，导致体内水分不易被排出，出现眼周浮肿的困扰。熬夜、睡眠不足、压力过大等会造成内分泌失调，容易让眼眶充血，造成眼部循环不良，而出现眼袋。过度喝酒抽烟。大量饮酒会抑制体内产生抗利尿激素，汗液与尿液的排出量会大大增加，导致身体大量脱水，而身体就会释放出各种激素来留住水分，所以很多宿醉未醒的人会出现严重的眼袋。而吸烟会影响到体内的多个代谢过程，也可能导致眼袋。女生经期来临前三天左右，体内雌性激素升高，淋巴循环出现功能性障碍，水分和*素代谢困难也可能会导致眼部浮肿。另外孕期血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中也会造成水肿，一般发生在怀孕28周以后。由于以上诸多原因，针对这种类型的眼袋，解决方案就是：良好的生活习惯养成+眼周按摩
生活习惯方面要注意以下几点：
1）充足的睡眠是解决眼袋的最有的手段之一，想要远离大眼袋，每天22点前，关上手机，乖乖上床睡觉吧~
2）如果你睡前喝水眼睛容易水肿，那睡前30分钟内，最好不要再喝大量的水了。
3）饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，减轻肾脏和膀胱的负担；多吃红豆、绿豆、冬瓜、薏仁也可以很好的消除体内水分滞留。
4）孕期或者经期前的姑娘们睡觉的时候可以稍稍垫高枕头，这样在一定程度上可以避免水肿出现在眼部。
5）另外眼睛经常浮肿的姑娘们，平时可以多做有氧运动比如：瑜伽、跑步等，坚持做一些简单的眼周按摩，帮助促进身体血液和淋巴循环，促进水分和体内*素的代谢。
除了生活习惯的注意，眼周按摩是对付眼袋非常有效的方法。接下来弘叔跟大家分享一个非常简单的眼部祛水肿的精油按摩操。
首先我们来调配一款眼周祛水肿的精油：
用10毫升的葡萄籽油，加入1滴葡萄柚精油，1滴杜松精油，调配成按摩油，装入消好*的瓶中备用。
如果你不方便配置精油，也可以用一些含有咖啡因成分的眼霜，咖啡因可以加速血液循环，让眼睑皮下毛细血管组织收缩，减少水肿，比如：
悦木之源Origins咖啡因活力焕亮眼霜15ml舒缓保湿京东月销量3.3万￥购买已下架，含咖啡因及人参提取物，可处进眼周微循环。另外，雅诗兰黛小棕瓶眼霜也很值得推荐，除了拥有传奇双酵母，可进行修护及提升防御力外，也有助处进眼周微循环，改善泡泡眼。
好了，现在我们开始学习抚平大眼袋的按摩操，首先我们先将调配好的眼部精油（或者去水肿的眼霜）滴3-4滴于掌心，均匀涂抹于眼周。
Step1：用中指和无名指沿着眉头、眉峰、眉尾到太阳穴的方向进行按压，先放松肌肉。左右同步，重复3次
Step2：用中指按压眼周的眼轮轧肌，由内眼角开始经过下眼睑到眼尾，再经过上眼睑到内眼角，也就是由内而外，再从外到内画圆按压。重复5次
Step3：用食指关节在下眼睑处，由内向外带往太阳穴方向滑出，重复3次，加强眼循环及提拉紧致。
Step4：将双手手掌根部放在眼睛上轻轻按压再马上抬起。重复3~5次
Step5：双手指腹从眼下方推压到太阳穴，再从耳侧向锁骨方向推送按压。
以上就是简单的五部按摩操了，它可以有效的提升眼部微循环，促进滞留的水分代谢。
坚持一段时间就能看到效果了，配合一些祛水肿的眼霜和精华油效果更好。
除了按摩的方法外，对于轻微的浮肿型眼袋，偶尔熬夜、睡眠不足导致的眼袋，可以用浓茶冷敷的方法来舒缓改善。通过这种方法，眼部的血管遇冷收缩，可以减少体液通过血管渗透到眼底组织，减轻浮肿。我们可以把一小杯浓茶放入冰箱中冷藏约10分钟左右（冬天温度较低就不用再放冰箱了），充分浸湿化妆棉后，敷在眼皮儿上，能舒缓眼袋的浮肿。
二、脂肪型眼袋
脂肪型眼袋通常是鼓出的，多见于过了30岁以上的人群，具体症状是下眼睑轻中度膨隆，但是没有明显的肌肤松弛和褶皱。大多数脂肪型眼袋属于后天形成的真性眼袋，由于生活不规律、用眼过度，或年龄增长等会逐渐加重。如果家里长辈长眼袋的比较多，也有可能会遗传给下一代，形成先天的脂肪型眼袋。
针对这种眼袋，我们可以采用精油按摩的方法来缓解：
首先我们来调配消脂促循环眼周精油：用10毫升的葡萄籽油，加入1滴葡萄柚精油、1滴迷迭香精油，调配成按摩油，装入消好*的瓶中备用。
葡萄柚精油：可以刺激淋巴系统，促进尿液和*素的排出，消除滞留在体内的多余体液，另外它也是一把减肥好手，它能刺激胆汁分泌，提升脂肪的代谢，从而达到瘦身的目的。用在眼袋的部位可以帮助舒缓眼下脂肪的过度堆积。
迷迭香精油：促进血液循环、收敛松弛的肌肤，让皮肤更紧实、有弹性。
吻序荷荷巴油黑头闭口收缩毛孔小样马鞭草酮迷迭香马迷纯露润肤脸部按摩精油霍霍巴油30ml京东查看已下架滴3-4滴调配好的消脂促循环的精油于掌心，均匀涂抹于眼周，接下来就可以用前面教大家的抚平大眼袋按摩操来进行按摩了。
三、松弛型眼袋
松弛型眼袋多出现于四十岁及以上的中老年人群。随着年龄的增长，胶原蛋白逐渐流失，眼周皮肤及肌肉变松弛，导致皮肤与眼隔之间的张力下降，久而久之眼部肌肤兜不住眶内脂肪组织，隔框而出，就形成了眼袋。
这种眼袋通常是由于长年紫外线刺激的光老化积累和年龄增长的自然老化所造成的，日常除了眼周也要做好防晒外，眼部的抗老保养也不能怠慢，除了眼霜可再搭配眼精华，让脆弱易老化的眼周肌肤备受呵护。若想改善松弛型眼袋，则需更积极的保湿、抗氧化、及促进胶原再生，并配和眼部按摩手法（比如上面学过的抚平大眼袋的按摩操）来进行改善。针对改善眼周肌肤的松弛，可以选择含有多胜肽、酵母提取物、维C、维E、视*醇、氨基酸、小分子水解胶原蛋白等成分的眼部护理产品，补充营养，促进胶原再生，例如：
新肌美哲多元舒缓修护精华眼霜，含复合修护滋养成分及三、四胜肽，有助刺激胶原再生，提高肌肤滋润度。
另外，比较推荐怡丽丝尔优悦活颜眼唇抚纹精华霜，得到日本官方认可的去皱产品，对眼周有非常好的改善效果，为了更好的保护配方中的视*醇成分，白天使用后记得做好防晒工作。
除了眼霜以外，也可以使用紧致抗皱的眼部精华油，下面给大家分享一个紧致抗皱的眼周油搭配：
用40毫升的葡萄籽油，加2滴橙花精油、1滴乳香精油、1滴迷迭香精油，调配成按摩油，装入消好*的瓶中备用。
针对脂肪型眼袋和松弛型眼袋这类的真性眼袋，,护肤品也只能在一定程度上改善，如果想比较彻底的解决，还是得求助于医美。除了精油按摩针对这个类型的眼袋，我们还可以用医美的方法来祛除
如果想要用手术的方法，最好选择先抽取，再填平的方式，会彻底很多。可以通过内开刀进行手术矫正的方式，优点是不会留下疤痕。建议医院做手术，并且遵医嘱做术后修复。另外，想提醒一句，所有的医美都有或多或少的风险，做之前要充分了解并且有足够的心理预期。
好了以上就是常见的3种眼袋及其解决方法了，一般情况下很多眼袋都不仅仅是单一的一种，往往有两种或者3种同时存在的，这个时候，我们就要运用本节课的内容来灵活解决。
最后老师要强调一点儿，过度用眼是导致假性眼袋（浮肿型）、加重真性眼袋（脂肪型眼袋、松弛型眼袋）的主要原因之一，所以长时间用眼过后，一定要及时的缓解眼睛疲劳。
可以适当的向远处望一望，或者参照咱们黑眼圈哪一集里的穴位进行穴位定点按摩。