春天和夏天，不仅仅是简单的字眼上的不一样，这几天虽然温度下降得比较多，和春天是差不错了，但是这完全不影响它的热，这种闷热更让人心焦。而且夏天的雨总是突如其来，让人没有一点防备，雨水和汗水充斥着全身，让人更加的烦恼。
今早淼淼上班的时候刚好到公司对面，雨突然就下来了，大大的雨点打在身上，来不及撑开伞已成落汤鸡，跑动起来身上还流汗，一时间竟分不清脸上是雨水还是汗水，这是一个对油皮极其不友好的季节。
油皮的痛，就是虽然做了很多功课，入了很多“油皮亲妈”，可仍然，每天起床油光满面，毛孔粗大，动不动就“毛孔堵塞”，化妆后很快就花掉，一不小心还会变成油敏皮……
这么“难搞”的油皮，到底有什么秘密？脸上的“油”都是罪魁祸首吗？有句古话说“祸福相依”，虽然这个比喻不太恰当，但意思还是有的，接下来和淼淼一起来探索油皮的秘密吧！
油皮的优点
脸上的“油”全都是皮脂吗？皮肤的油脂是油皮脂腺产生的和角质细胞分泌的角质层脂质，只有过量的皮脂才是导致油性皮肤及其各种问题的罪魁祸首，而角质细胞分泌的脂质是维持皮肤屏障健康的关键，是我们皮肤一层天然的保护膜。所以油性肤质护肤的时候，也不能一味的去油、控油，小心伤了友*变成敏感肌。
你嫌弃的油皮除了你可以列举出的数条糟心事外，优点也是很大的。首先就是干皮梦寐以求的冻龄秘密——耐老、抗菌。
油脂覆盖在表皮，是我们皮肤的第一道屏障，皮脂可以将抗氧化剂VE和辅酶Q10输送到皮肤表面，防止光照等对皮肤产生的氧化损伤，简单来说就是抗氧化，减少光老化。
正常的皮脂分泌还能起到抗菌的作用，皮脂中含有棕榈油酸异构体，它是很有效的抗菌脂肪酸成分，能降低部分皮肤炎症。
油皮的缺点
相信很多小伙伴已经知道了，相比身体其他部位，面部的皮脂腺密度更高，所以脸上也更容易变油。油皮还总会伴随着毛孔粗大这个问题，有研究表明，皮脂分泌越多，毛孔越大。
此外，油性肌肤也好像更容易长痘痘。这是因为过量的皮脂分泌，会堵塞毛孔，同时也给皮肤表面的细菌提供营养。
“科学”的控油
皮脂既有好处也有坏处，过量的油脂会给我们带来烦恼，那要如何科学的控油呢？油皮的影响因素有很多，比如年龄、性别、种族、环境、温度、季节、饮食等等，我们从几个出油原因来看如何更好的控油！
1、雄激素雄性激素能促进皮脂腺细胞增殖分化，还能促进皮脂腺分泌更多的皮脂，这也是为什么一般男生比女生因此出油的原因。因此控制雄性激素对皮脂腺的刺激，也是控制皮脂分泌根本有效的方法。
熬夜会导致内分泌紊乱，我们体内会分泌更多的雄激素，这样出油变多是不是就很好解释了，因此倡导早睡不是没有科学依据的。
2、环境、温度、季节有实验证明，温度每升高1度，皮脂分泌率就会增加10%左右，而且容易出汗的部位，油腻感也会更强，这是由于汗水和油脂的乳化作用。因此夏天，油皮的油腻感会变强，洗完脸会感觉变油的速度更快了。
因此，夏季想减少油腻感，要减少出汗、多擦汗、降低温度，比如说呆在空调房是一个好方法，哪怕不控油，也能让你感觉不那么油腻了。
3、年龄青春期的小伙伴们，发育生长，细胞更新快，皮脂分泌高。随着年龄的增大，细胞更新减少，皮脂分泌也随之降低。
4、饮食低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，同时皮脂构成也会变化，当肥胖的人吃低热量的食物时，雄激素的水平也会下降，这些结果都会导致皮脂分泌减少。反过来讲，高热量的食物可以加快皮脂分泌率，同时会提升体内雄激素水平，这些结果会导致皮脂大量分泌。一般我们认为，蔬菜、粗粮、水果属于低热量食物，而油炸食品、甜食、烧烤、零食等等属于高热量食物，如果想降低皮脂分泌率，口味清淡的人更容易控制，而饮食油腻的人往往会变本加厉。
5、适合的护肤品借助护肤品来帮助减少油腻感是可取的，在夏季可以选择一些清洁能力比较强的洗面奶洗脸，以达到去除多余油脂的目的。此外，还可以选择一些基础保湿控油的产品，像一些水杨酸、果酸、北美金缕梅提取物成分的护肤品。
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