一般在农村的田间地头或者路边会经常看见它的身影，可能都在农村的很多人来说对他的存在都不会感到陌生，但它却往往不容易引起人们的重视，其实它还是一种药食两用的保健佳品，不只是它的味道闻起来会让人感到清醒，而且用它泡还能达到清凉解暑的作用，它就是薄荷，又名升阳草。
”它“是夏季最好的医生，用它泡水喝，5大好处不请自来
1、杀菌消炎
很多数据发现薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，而现在这种作用就具有消炎的效果，如果在身体由于烫伤或者是导致的炎症发炎时，可以使用薄荷粘碾碎敷在发炎的部位，有很好的恢复效果。
2、滋润嗓子
可能说到这个功效一般会让人们想起薄荷糖，这是因为薄荷能增加呼吸道黏液的分泌，减少泡沫痰，是有效的空气量进入呼吸道的量增大，从而达到清凉润喉的效果。
3、健胃作用
薄荷本身具有的这种特殊气味，对口腔黏膜有一定的刺激作用，能促进食欲增加胃黏膜的供血量，从而促进消化功能，主要针对于积食消化不良等症状，而且薄荷在肠道内还有一定的驱风作用，能促进肠道的蠕动，减轻胀气症状。
4、平复情绪，提高睡眠质量
夏天闷热的天气，心情比较烦躁，可以用薄荷汁擦拭我们太阳穴的位置，可以舒缓平复心情，是因为薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷酮和迷迭香酸等成分，但这些物质进入身体之后，能够促进大脑兴奋，促进身体中血液的循环，也可以选择将薄荷泡水喝，以达到平缓情绪，提高睡眠的质量。
5、缓解头痛
在夏季，人一不小心就会因为风热引起感冒，而薄荷性味辛凉，能起到疏风散热、清凉解表的作用，对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果。
另外补充一点，在日常生活中，如果被蚊虫叮咬，可以先用新鲜的薄荷叶，碾碎之后涂抹在被蚊虫叮咬的地方，能有效的缓解痒痒疼痛的感觉。
用”它“泡水喝竟然还有这5大好处，因此被称为夏季最好的医生，所以在炎热的夏季大家不妨可以选用薄荷来试试效果。如果大家喜欢小编的文章记得点赞