-姜母鸭-
GingerDuckStew
不经意间,立冬到了,秋天彻底离开了我们,天气将变得更加寒冷干燥,身体也需要开始好好进补来度过冬天,姜母鸭就是不错的选择。姜母是老姜,鸭是用百天以上的低脂番鸭,加入香料,淋上米酒和香油,在锅中慢炖,让鸭肉鸭骨酥烂入味,最后连姜都好吃!
鸭肉滋阴降火的功效,使得这道药膳滋而不腻、温而不燥,老姜也让这道菜的散寒暖身药膳效果变得更佳。冬天必备滋补神器就在这儿了,还不赶紧学起来?
-难度Difficulty-
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初级
-时间Time-
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60分钟
-食材Ingredients-
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鸭肉克
米酒50克
老姜2块
香油2汤匙
老抽1/2汤匙
盐适量
桂皮1块
八角4颗
香叶3片
冰糖6颗
(注:适量为根据个人口味添加)
-小贴士Tips-
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1.姜母就是老姜,这道菜要多放姜才会好吃。
-做法Steps-
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1.鸭肉冷水焯水,盛出备用
2.姜切片备用
3.锅中倒入香油,中火烧至6成热时倒入姜片爆香
4.待姜片煸至微微发*时将鸭肉倒入,翻炒至微*
5.倒出多余的油
6.锅中倒入米酒
7.接着锅中倒入老抽,翻炒均匀
8.炒至鸭肉颜色变深的时候,倒入没过鸭肉的开水,大火煮至沸腾
9.倒入桂皮、八角、香叶、冰糖盐翻炒均匀
10.然后转小火盖上锅盖炖40分钟
11.开盖,大火收汁
12.完成!
香嫩软烂!